Актуальность темы исследования: В настоящее время у подростков часто занижена самооценка (причины могут быть разными: от смены гормо-нального фона, до окружения и навязанных стандартов красоты). Проблема: Как мы можем помочь подросткам в нашей школе справится с заниженной самооценкой? Цель: выявить способы для поднятия самооценки у подростка. Задачи: 1) Установить самые распространённые причины возникновения ком-плексов и низкой самооценки у подростков. 2) Изучить лучшие психологические методы по поднятию самооцен-ки. 3) Провести исследование и выяснить, какой из методов самый дей-ственный. Объект: самооценка учащихся 9-10 классов Предмет: адекватная самокритика и любовь к себе. Гипотеза: я считаю, что заниженная самооценка очень распространен-ная проблема среди подростков, которая очень сильно влияет на становление его личности, его обучение и поведение в обществе.